¿Qué es la terapia de pareja?

La terapia de pareja es una forma de terapia para dos personas dentro de una relación, en la que se trabaja para lograr un cambio en la interacción y facilitar la resolución de conflictos.

La mayoría de los problemas dentro de una pareja comienzan pequeños y luego crecen cuando no se resuelven, es por ello que se recomienda buscar terapia antes de que sientan que la necesitan y no como último recurso para salvar una relación o matrimonio. Considera la terapia como un aspecto integral de una vida saludable y no como la solución a una crisis.

La terapia es un recurso para que las parejas hablen de sus sentimientos, emociones y pensamientos de manera asertiva. Por medio de técnicas y estrategias se genera que las parejas logren acuerdos que sean funcionales para una dinámica más estable. La terapia de pareja también es una opción para hacer más llevadero una separación o divorcio, y ayuda a que se realice lo más sano posible. Incluso, si te vives en una rutina dentro de tu relación de pareja, la terapia será útil. 

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